Sjukt driftig!
Börjar 12 idag på jobbet. Så jag tog sovmorgon till 7. Innan klockan slog 10 hade jag hunnit med morgonpromenad, frukost, lite slappning efter träningen, dammtorka lägenheten, dammsuga lägenheten och svabba golven i lägenheten. Har nu även hunnit med att småhandla och snart åker jag tidigare till jobbet för att hinna skicka iväg ett paket till Goxne med hans kamera jag köpt åt honom. Känner man får mer ut av dagen om man får en bra och tidig start på morgonen. Visst är det skönt att sova ut ibland, när man e bakis tex. Men har även märkt på jobbet att jag presterar bättre när jag hinner ta min morgonpromenad innan. Man får en sån skön start på dagen jämnfört med att vakna 20 minuter innan bussen går. Så mitt tips är: Ta vara på dagen! Börja på det sättet som känns bäst för dig så kommer du se förändringar i din vardag. Testa en snabb morgon-powerwalk och känn hur mycket energi du kommer ha. Litet tips från coachen bara.
Kommentarer
Trackback
